脊醫是什麼？

脊醫是專門處理脊椎與相關神經、肌肉問題的臨床專家，透過評估和手法改善身體結構與功能。與一般醫師不同，這類從業者偏重手動調整、姿勢評估與復健訓練，目標是恢復活動能力而非只止痛。看診通常包含病史詢問、體格檢查與必要影像，以決定合適的治療方式與後續追蹤。

脊醫常見的治療方法

• 調整脊椎手法：以恢復關節活動度為主，手法可由快速推動到溫和牽引，依個人狀況選擇。
• 物理治療配合：包含核心訓練、肌力強化、軟組織放鬆與電療等，幫助穩定與減少復發。
• 日常生活建議：改善坐姿、站姿、睡眠支撐與工作間歇伸展，這些習慣能長期保護脊椎。

為什麼需要看脊醫？

• 常見適應症：下背痛、頸肩僵硬、坐骨神經痛及運動傷害等。
• 腰背痛與姿勢問題：很多疼痛源於姿勢或肌力不平衡，脊醫針對原因調整並指導居家練習，讓效果更持久。
• 預防與改善：透過定期評估與自我保養，可降低對藥物或侵入性治療的依賴，提升日常生活品質；若出現發燒、劇烈麻木或排尿異常，應優先求診專科。